当教室の中島淳主任教授の記事が「女性セブン」に掲載されました
2024-08-28
中島淳主任教授の記事「便秘のウソ 間違いだらけの腸活30」が2024年8月19日発行の「女性セブン(9月5日号)」に掲載されました。
便秘の原因は腸内環境にあると考えられがちですが、排便反射が弱いため直腸や肛門内に便が溜まってしまう『出口便秘』が原因ということもあります。
他にも、便秘改善を謳い文句にしたサプリメントやハーブティの飲用や、整腸剤の服用、腸活フードの摂取や野菜の大量摂取、ファスティングや腸内洗浄、腸マッサージなど、便秘改善に効果があると思い実践している人が多い事が、必ずしも効果があるとは限りません。
「まずは『便秘で病院に行くのは恥ずかしい』という気持ちを捨てて、適切な時期に病院を受診してください。」と説いています。
是非ご一読ください。